エニタイムフィットネスには週五回ぐらい通っている。といっても4/1から正規会員になったのでまだ日は浅い。その前に7日間のトライアルで利用していた分も含めてたぶん週5ペース。体重は減らない。今のところ68キロ。ただし、腹回りの脂肪は落ちつつある。筋…

もう3月も末で光陰矢のごとしだ。歳月人を待たずだ。時は金なりだ。 今日はあさ8時に起きた。最近は10時に朝飯なんで、あさ起きてから2時間のうちに、洗濯、仕事、ネットサーフィンをこなす。 10時にメシ。朝昼兼用なので、白飯ベースのメシを食う。以前まで…

棚を作ろうと決心して棚を作り出した。 まずは壁にレールを5本付けた。そこにたなうけを付けて、棚板を乗せれば完成だ。 しかし棚板にヤスリがけをしたり、ワックスをぬらなければならない。面倒だ。

昨日は坂田君を誘ってビルケンシュトックファミリーセール2021に出かけた。 目白。夜18時半ですいていた。商品自体も少なくなっていた。坂田君はアリゾナを買っていた。 自分はボストンEVAブラックを買った。こちらは定価が6,600円なのを、3,300円で購入でき…

結局のところ頭痛は3日ぐらいで治った。おそらく早起きによる睡眠不足と、朝のランニングによる免疫力低下が体調不良の原因だったのだろう。早起きと適度な運動がどれだけ体に悪いかよく分かる事例である。 そんなこんなでスポーツジムに通うことにした。エ…

あさ7じにおきてランニングするという愚行を3日連続して行った。 結果、体調を崩した。 4日目の朝に7時に起きたら頭痛がした。久しぶりに体調を崩してこれはコロナかと思った。ネットで頭痛コロナとググると、頭痛もコロナの症状のひとつに含まれている。 こ…

今日は七時に起きて、ランニングをした。ランニング継続3日。あすは休息。 「セロトニン」を読んで、セロトニンの重要性に気がつき、朝日を浴びつつ適度な運動をするということで早朝にランニングをしている。気分が爽快だ。 帰宅後に朝ご飯を食べた。最近は…

確定申告を済ませた。 直近2年間の売上は横ばいだった。 よろしくお願いします。

今日は朝8時半に起きた。30分寝坊した。ユンケルが効いていない可能性もある。が、昨晩はレモンサワーと白ワインを飲んだので、それが寝坊の一因だろう。逆に言えばユンケルがなければもっと寝坊していた。 9時ぐらいから仕事をして2時半ぐらいに終了。頭が…

今日はあさ働こうとしてやる気が失せたので働かなかった。 自転車で30分かけて肉屋に行った。 ホルモンを買って焼いて食った。 引き続きよろしくお願いします。

さいきんドラッグを服用している。 アリナミンEXとやらを飲めばやる気がみなぎり、朝もスッキリ起きられるという記事を読んだ。 早速薬局に買いに行ったら、薬剤師にそれじゃなくてユンケルを買えと言われた。 成分がだいたい同じで、コスパがいいからと。 …

目がかゆい。花粉症だ。鼻水は余り出ない。マスクのおかげか。 今日はカラ鉄には行かない。仕事が余りないから。午前中には仕事を終わらせたい。 さいきんは暇になるとFortniteをやってしまうが、時間の無駄なので控えたい。 全然うまくならないのは練習しな…

使えないので剥がした。帰宅したら捨てたい。 二段階で傾斜が付けられるので猫背対策に有用と思ったから購入した。 低い確度で使うとぐらつく、高い確度はぐらつかない。角度。 フラットにするとすごいぐらつく。フラットで使うようには設計されていないので…

今日もカラオケの鉄人で仕事をした。 月額6,000円ぐらいで、テレワークパスポートが購入できる。 パスポート購入店以外の店舗でも利用可能。 利用時間は、店の営業時間内。おそらくいまはどこも10時〜20時。 私はいつもAMと昼過ぎまで自宅で仕事をして、15時…

今日も小遣い稼ぎに労働しました。 夕方にランニングをしました。帰宅後シャリバテで情けない限りです。エクレアを食べました。筋肉がね。壊れてるとね。炭水化物がね。糖質がね。 夜は鍋。その後はNetflixで「シグナル」を見た。面白い。なんでみんな見ない…

今日は7時半に起きた。9時から16時ぐらいまで働いた。といっても小銭を稼いだ程度だ。 昼には餅を2個食べた。昼はだいたいYouTubeなどを見てしまう。時間の無駄と思い習慣を変えた。晩飯の下ごしらえをした。鍋だ。これだ。 macaro-ni.jp といって、白菜やネ…

今日もいつも通り7時に起きようとして、寝坊して10時前に起きた。 午前中から午後2時半ぐらいまで仕事をした。今月はほとんど仕事がなくてもうそろそろ廃業一歩手前だけど、ここ数日は細かい仕事がある。 さいきんはダイエットをしている。体重は69キロぐら…

年が明けて数日経つ。というかもう23日だ。この間何をしていたか、思い出せない。 あえて有意義なこととして挙げられるのは、城ヶ島に釣りに行ったことぐらいだろうか。城ヶ島岸壁という釣り場にいって、アジを釣った。岸壁といっても断崖絶壁などではもちろ…