筋肉が壊れてる

昨日のフットサルで下肢が痛い。筋肉が壊れている。昨日一緒に蹴った人がプロテインを飲んでいた。すごい絞っていた。顔が宇佐美貴史に似ていた。植物性がいいらしい。でも継続して飲まないといけないらしいのでコストを考えるとやっぱ手を出さないほうがいいだろう。