火曜日

火曜日だ。17時だ。毎日、この時間に町内放送で「夕焼け小焼け」が鳴る。あと30分で帰れる。

久々に「リクナビネクスト」を見た。ただ、見ただけだ。社長が後ろに立っていたが、気にせず、見た。見ただけだ。

昨日はなんだかんだ言いつつも帰宅してランニングしようと思ったが、結局、走らなかった。

外が異常に寒かった。かわりに、スクワットした。50回でへろへろになった。連続100回できるまで鍛えよう。

今日は、帰宅してから走るつもりだ。

 

 

金哲彦のランニング・メソッド

金哲彦のランニング・メソッド